Darlan de Quadros

Darlan de Quadros

Atuo como professor de artes marciais e defesa pessoal desde 2001, com graduações reconhecidas em: • 🥋 Jiu-Jitsu (faixa-preta 4º grau) • 🥊 Kickboxing (faixa-preta 1º dan) • 🥋 Taekwondo (faixa vermelho-escuro) • 🤼 Luta Livre Esportiva (faixa-marrom) 🛡️ Experiência em segurança pública Entre 2010 e 2012, servi na Guarda Civil Municipal, atuando como agente de segurança pública e chefe de equipe. Essa vivência reforçou em mim valores como disciplina, responsabilidade, liderança e proteção comunitária, que levo também para o ensino das artes marciais e para minha caminhada pessoal. 🎓 Formação e estudos Atualmente, sou graduando em Naturologia e tecnólogo em Sistemas para Internet em formação, formações que concluirei em 2026. Minha trajetória une tradição e inovação: desde 1984 trabalho com programação, e hoje busco integrar esse conhecimento ao campo da saúde natural e do desenvolvimento humano. 🌱 Minha missão Minha missão é compartilhar práticas que promovam: • Bem-estar e qualidade de vida • Fortalecimento físico e mental • Autodefesa e segurança pessoal • Presença digital consciente Sempre com ética, dedicação e propósito.

Os Tridoshas: Descubra a sua Natureza Única

Introdução: Na programação, cada software tem requisitos específicos de hardware para rodar bem. No Ayurveda, o nosso corpo também tem uma “configuração de fábrica” chamada Prakruti. Essa configuração é determinada pela combinação dos três Doshas: Vata, Pitta e Kapha. Entender…